レンジで簡単、7分で完成「ダイエットレタス温サラダ」 | ズボラ飯・ズボラご飯・レンジ調理で簡単・時短レシピ動画ならずぼらめしじぇーぴー。

レンジで簡単、7分で完成「ダイエットレタス温サラダ」

材料

材料

調味料

つくり方

1. 

   耐熱ボウルにレタス0.5個を適当にちぎって入れ、ふんわりラップ600Wで3分チン。

2. 

   ボウルの汁気を捨て、オリーブオイル大さじ1、オイスターソース大さじ1、ウスターソース小さじ1、醤油小さじ1を入れてよくまぜる。

3. 

   器にもって、塩こしょう・いりごまをかけて完成です。