レンジで簡単、10分で完成「ゴルゴンゾーラのリゾット」＠ズボラ飯
- 電子レンジ
- 10分
電子レンジ
ホットサンドメーカーで簡単、7分で完成「鉄板のオニオンベーコンサンド」＠ズボラ飯
- ホットサンドメーカー
- 7分
レンジで簡単、7分で完成「豚バラと豆苗の塩麹炒め」＠ズボラ飯
- 電子レンジ
- 7分
レンジで簡単、3分で完成「ダイエットじゃこ豆腐」＠ズボラ飯
- 電子レンジ
- 3分
レンジで簡単、7分で完成「コンビニきんぴら豚丼」＠ズボラ飯
- 電子レンジ
- 7分
炊飯器で簡単、調理時間5分「鮭めし」＠ズボラ飯
- 電子レンジ
- 5分（全ての時間を含めると50分）
レンジで簡単、5分で完成「ゴルゴンゾーラのペンネ」＠ズボラ飯
- 電子レンジ
- 5分
レンジで簡単、5分で完成「アスパラとトマトのオイル煮」＠ズボラ飯
- 電子レンジ
- 5分
レンジで簡単、7分で完成「サバとキャベツのクミン炒め」＠ズボラ飯
- 電子レンジ
- 7分
レンジで簡単、5分で完成「ニラ蕎麦」＠ズボラ飯
- 電子レンジ
- 5分
レンジで簡単、8分で完成「ウマすぎる生姜焼き」＠ズボラ飯
- 電子レンジ
- 8分
レンジで簡単、10分で完成「鶏肉のマヨチーズ焼き」＠ズボラ飯
- 電子レンジ
- 10分
レンジで簡単、10分で完成「えびとアスパラの卵炒め」＠ズボラ飯
- 電子レンジ
- 10分
ホットサンドメーカーで簡単、8分で完成「ポテトとズッキーニのガレット」＠ズボラ飯
- ホットサンドメーカー
- 8分
レンジで簡単、7分で完成「豆腐丼」＠ズボラ飯
- 電子レンジ
- 7分
レンジで簡単、5分で完成「たこのガーリークオイル炒め」＠ズボラ飯
- 電子レンジ
- 5分
レンジで簡単、5分で完成「牛肉のおしゃれサラダ」＠ズボラ飯
- 電子レンジ
- 5分
トースターで簡単、10分で完成「アスパラメジャーノ」＠ズボラ飯
- トースター
- 10分