電子レンジで簡単、調理時間8分「オイルサーディンと玉ねぎのパスタ」＠ズボラ飯
- 電子レンジ
- 5分（全ての時間を含めると20分）
麺レシピ
電子レンジで簡単、10分で完成「キャベツとイカとホタテの温玉うどん」＠ズボラ飯
- 電子レンジ
- 10分
電子レンジで簡単、6分で完成「アボカド蕎麦」＠ズボラ飯
- 電子レンジ
電子レンジで簡単、8分で完成「ベーコンとキャベツとエリンギのすき焼き風うどん」＠ズボラ飯
- 電子レンジ
- 8分
電子レンジで簡単、10分で完成「豚バラと豆苗のにんにく塩ラーメン」＠ズボラ飯
- 電子レンジ
- 10分
レンジで簡単、12分で完成「トマト辛ラーメン」＠ズボラ飯
- 電子レンジ
- 12分
レンジで簡単、7分で完成「ネギ塩にんにく焼きそば」＠ズボラ飯
- 電子レンジ
- 7分
レンジで簡単、5分で完成「金欠のポン酢うどん」＠ズボラ飯
- 電子レンジ
- 5分
レンジで簡単、7分で完成「サラダチキンであったかうどん」＠ズボラ飯
- 電子レンジ
- 7分
レンジで簡単、5分で完成「サバ缶と豆苗の満腹パスタ」＠ズボラ飯
- 電子レンジ
- 5分
レンジで簡単、7分で完成「台湾風・辛まぜうどん」＠ズボラ飯
- 電子レンジ
- 7分
レンジで簡単、5分で完成「エビとアボカドのクリームパスタ」＠ズボラ飯
- 電子レンジ
- 5分
レンジで簡単、5分で完成「サラミとキャベツのペペロンチーノ風」＠ズボラ飯
- 電子レンジ
- 5分
レンジで簡単、5分で完成「ゴルゴンゾーラのペンネ」＠ズボラ飯
- 電子レンジ
- 5分
レンジで簡単、5分で完成「ニラ蕎麦」＠ズボラ飯
- 電子レンジ
- 5分
レンジで簡単、5分で完成「しらすバターパスタ」＠ズボラ飯
- 電子レンジ
- 5分
レンジで簡単、7分で完成「一味でアラビアータ」＠ズボラ飯
- 電子レンジ
- 7分
インスタントラーメンで簡単、10分で完成「クリームチーズ塩ラーメン」＠ズボラ飯
- フライパン・鍋
- 10分