レンジで簡単、7分で完成「ベーコンエッグ丼」＠ズボラ飯
- 電子レンジ
- 7分
豚肉レシピ
ホットサンドメーカーで簡単、7分で完成「海老パン」＠ズボラ飯
- 電子レンジ
- 7分
トースターで簡単、10分で完成「ズッキーニの生ハム巻き焼き」
- トースター
- 10分
レンジで簡単、7分で完成「豚肉と舞茸の梅マヨネーズ」＠ズボラ飯
- 電子レンジ
- 7分
ホットサンドメーカーで簡単、5分で完成「厚揚げチーズのホットサンド」＠ズボラ飯
- ホットサンドメーカー
- 5分
レンジで簡単、8分で完成「肉味噌クリームチーズ丼」＠ズボラ飯
- 電子レンジ
- 8分
レンジで簡単、7分で完成「豚肉と長芋と大葉のレンジ炒め」＠ズボラ飯
- 電子レンジ
- 7分
インスタントラーメンで簡単、10分で完成「クリームチーズ塩ラーメン」＠ズボラ飯
- 鍋
- 10分
レンジで簡単、8分で完成「ひき肉のアラビアータ丼」＠ズボラ飯
- 電子レンジ
- 8分
レンジで簡単、7分で完成「豚と大根の温サラダ」＠ズボラ飯
- 電子レンジ
- 7分
レンジで簡単、5分で完成「にんじん丼」＠ズボラ飯
- 電子レンジ
- 5分
トースターで簡単、15分で完成「アボカドのにんにくしょうゆ焼き」
- トースター
- 15分
レンジで簡単、8分で完成「ウマすぎる生姜焼き」＠ズボラ飯
- 電子レンジ
- 8分
レンジで簡単、10分で完成「豚肉ともやしのケチャップ炒め」＠ズボラ飯
- 電子レンジ
- 10分
レンジで簡単、12分で完成「かぼちゃとハムのマヨサラダ」＠ズボラ飯
- 電子レンジ
- 12分
まぜるだけで簡単、5分で完成「コンビニキャベツのダイエットコールスロー」＠ズボラ飯
- 電子レンジ
- 5分
レンジで簡単、10分で完成「なすとひき肉のダイエット蒸し」＠ズボラ飯
- 電子レンジ
- 10分
トースターで簡単、調理時間5分で完成「アボカドまるごとグラタン」＠ズボラ飯
- トースター
- 5分（全ての時間を含めると15分）