ちくわとサラダチキンの筑前煮 | ズボラ飯・ズボラご飯・レンジ調理で簡単・時短レシピ動画ならずぼらめしじぇーぴー。

ちくわとサラダチキンの筑前煮

材料

材料

調味料

つくり方

1. こんにゃくをスプーンで適当な大きさにちぎって耐熱ボウルに入れ、浸るくらい熱湯（分量外）を注いだらふんわりラップで1分30秒レンチン。

2. 水気を切った(1)に、幅1cmに切ったちくわ、食べやすい大きさに切ったサラダチキンを入れ、しょうゆ、砂糖、酒、鶏ガラスープを加え、ふんわりラップで1分30 秒レンチン。いりごま、刻みねぎ、一味をかけたら完成。