アスパラとレタスと牛肉の中華炒め | ズボラ飯・ズボラご飯・レンジ調理で簡単・時短レシピ動画ならずぼらめしじぇーぴー。

平日毎日1レシピ更新

インスタフォロワー38万人の人気動画レシピサイト!
簡単・時短で美味しかったらズボラでよくない?
ズボラ飯はテクノロジーと効率を考えた、言わば料理の進化系!
レンジ・トースター・炊飯器、便利なモノは何でも使って、時短・簡単・美味しいを極めよう!

  1. ズボラ飯・時短レシピ・レンジで簡単レシピならずぼらめしじぇーぴーのHOME
  2. 野菜レシピ
  3. アスパラとレタスと牛肉の中華炒め

アスパラとレタスと牛肉の中華炒め

  • 電子レンジ
  • 7分
  • 2人前

材料

材料
牛肉
200g
アスパラ
3本
レタス
3枚
調味料
大さじ1
ひとつまみ
だししょうゆ[合わせ調味料]
※牡蠣しょうゆがおすすめ
大さじ1
中華ペースト[合わせ調味料]
小さじ1
砂糖[合わせ調味料]
※黒糖がおすすめ
大さじ0.5

つくり方

  1. 耐熱ボウルに細く切った牛肉、酒、塩を入れてふんわりラップで1分レンチン。

  2. 根元を切り、手で簡単に折れるところで折ったアスパラ、適当な大きさにちぎったレタスを入れ、合わせ調味料を加えてよくまぜる。

  3. ふんわりラップで2分30秒レンチン。肉に火が通ったら完成。汁はお好みで。

料理素材からさがす

メインの調理器具からさがす