レンジで簡単、5分で完成「がっつり満腹ピーマン丼」 | ズボラ飯・ズボラご飯・レンジ調理で簡単・時短レシピ動画ならずぼらめしじぇーぴー。

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レンジで簡単、5分で完成「がっつり満腹ピーマン丼」

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5分で完成! レンジで簡単「がっつり満腹ピーマン丼」 . ★簡単レシピ・早い・美味しいズボラ飯★ . サムネイルが見づらかったので再掲載です! . . 電子レンジだけで、牛肉とピーマンのスタミナ丼が作れちゃいます。 お腹が減って、ガッツリ食欲を満たしたい時に最適! ついついお代わりしたくなっちゃうかも?! . . 【作り方】 1.牛肉を食べやすい大きさに切る。 2.ピーマンを細切りに切る。。 3.耐熱ボウルに牛肉、ピーマン、焼き肉のたれ 大さじ1/2、醤油 小さじ1、豆板醤 こさじ1を入れよく混ぜる。 4.ラップをふわっとかけて、600wで3分30秒チン。 5.ご飯をもって、ごまと万能ねぎをふって完成 . . 【材料】 ご飯:1膳(約180g) 牛肉薄切り:80g ピーマン:1個 . . ■調味料 焼き肉のたれ:大さじ1/2 醤油:小さじ1 豆板醤:小さじ1(お好みで) ごま:小さじ1 万能ねぎ:適量 . . #レシピ #今日の晩御飯 #手作りごはん #家庭の味 #簡単ごはん #時短料理 #お家ご飯 #おうちごはん #ズボラ飯 #料理勉強中 #手抜きごはん #よるごはん #晩ごはん #食べスタグラム #おいしいもの #クッキングラム #料理が好き #旨い #ご飯 #簡単料理 #時短メニュー #時短 #作り置き #暮らしを楽しむ #delistagram #ずぼらめし #時短レシピ #レンジ #ずぼらごはん #レシピ動画

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  • 電子レンジ
  • 5分
  • 1人前

電子レンジだけで、牛肉とピーマンのスタミナ丼が作れちゃいます。
お腹が減って、ガッツリ食欲を満たしたい時に最適!
ついついお代わりしたくなっちゃうかも?!

材料

材料
ご飯
1膳(約180g)
牛肉薄切り
80g
ピーマン
1個
調味料
焼き肉のたれ
大さじ0.5
醤油
小さじ1
豆板醤
小さじ1(お好みで)
ごま
小さじ1
刻みネギ
適量

つくり方

  1. 牛肉を食べやすい大きさに切る。

  2. ピーマンを細切りに。

  3. 耐熱ボウルに牛肉、ピーマン、焼き肉のたれ 大さじ0.5、醤油 小さじ1、豆板醤 小さじ1を入れよく混ぜる。

  4. ラップをふわっとかけて、600wで3分30秒チン。

  5. ご飯をもって、ごまと刻みネギをふって完成

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