レンジで簡単、3分で完成「おくらのきんぴら」 | ズボラ飯・ズボラご飯・レンジ調理で簡単・時短レシピ動画ならずぼらめしじぇーぴー。

レンジで簡単、3分で完成「おくらのきんぴら」

材料

材料

調味料

つくり方

1. 

   おくらを1㎝くらいにカット。

2. 

   耐熱ボウルにおくらを入れ、みりん小さじ1、白だし大さじ1/2、ごま油小さじ2をかける。

3. 

   ラップをふわっとかけて、600wで1分30秒チン。

4. 

   醤油小さじ1、一味少々を加えて混ぜる。

5. 

   ごまをかけて完成。