レンジで簡単、3分で完成「おくらのきんぴら」 | ズボラ飯・ズボラご飯・レンジ調理で簡単・時短レシピ動画ならずぼらめしじぇーぴー。

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レンジで簡単、3分で完成「おくらのきんぴら」

  • 電子レンジ
  • 3分
  • 1人前

おくらがあればさっと簡単に一品出来上がりますよ。
あっさりしてるので、箸休めにもおつまみにもぴったり!
おくらのネバネバとごまが絶妙なバランスです!

材料

材料
おくら
10本
調味料
みりん
小さじ1
白だし
大さじ1/2
ごま油
小さじ2
醤油
小さじ1
一味
少々
ごま
小さじ1

つくり方

  1. おくらを1㎝くらいにカット。

  2. 耐熱ボウルにおくらを入れ、みりん小さじ1、白だし大さじ1/2、ごま油小さじ2をかける。

  3. ラップをふわっとかけて、600wで1分30秒チン。

  4. 醤油小さじ1、一味少々を加えて混ぜる。

  5. ごまをかけて完成。

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