レンジで簡単、4分で完成「木綿豆腐と海苔スープ」 | ズボラ飯・ズボラご飯・レンジ調理で簡単・時短レシピ動画ならずぼらめしじぇーぴー。

平日毎日1レシピ更新

インスタフォロワー38万人の人気動画レシピサイト!
簡単・時短で美味しかったらズボラでよくない?
ズボラ飯はテクノロジーと効率を考えた、言わば料理の進化系!
レンジ・トースター・炊飯器、便利なモノは何でも使って、時短・簡単・美味しいを極めよう!

  1. ズボラ飯・時短レシピ・レンジで簡単レシピならずぼらめしじぇーぴーのHOME
  2. 豆腐レシピ
  3. レンジで簡単、4分で完成「木綿豆腐と海苔スープ」

レンジで簡単、4分で完成「木綿豆腐と海苔スープ」

  • 電子レンジ
  • 4分
  • 1人前

食欲のない朝にぴったりのヘルシー簡単うまうまスープ!
ごまアブラーの方はもっとごま油いれたらなおGOOD!
豆腐に海苔にゴマ、うまくいない訳がないです。

材料

材料
木綿豆腐
1/3丁
焼き海苔
適量
調味料
1/2カップ
鶏ガラスープの素
小さじ1/2
ごま油
小さじ1/2
醤油
小さじ1/2
ブラックペッパー
少々
ごま
少々

つくり方

  1. 豆腐1/3丁を適当に崩す。

  2. 水1/2カップ、鶏ガラスープの素小さじ1/2、ごま油小さじ1/2、醤油小さじ1/2、ブラックペッパー少々の調味料を全部入れ、ふんわりラップをして600wで1分半チン。

  3. 焼き海苔を適当にちぎって、白ごまをふって完成です。

料理素材からさがす

メインの調理器具からさがす