レンジで簡単、4分で完成「木綿豆腐と海苔スープ」 | ズボラ飯・ズボラご飯・レンジ調理で簡単・時短レシピ動画ならずぼらめしじぇーぴー。

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レンジで簡単、4分で完成「木綿豆腐と海苔スープ」

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4分でほっとウマ! レンジで簡単「木綿豆腐と海苔スープ」 . ズボラ飯とは、効率的で賢く美味しい料理法です! . 簡単を証明するために8割以上の動画は小学6年生女子が調理! 動画を再編集しましたので、再掲載します! . . 食欲のない朝にぴったりのヘルシー簡単うまうまスープ! ごまアブラーの方はもっとごま油いれたらなおGOOD! 豆腐に海苔にゴマ、うまくいない訳がないです。 . . 【作り方】 1.豆腐1/3丁を適当に崩す。 2.水1/2カップ、鶏ガラスープの素小さじ1/2、ごま油小さじ1/2、醤油小さじ1/2、ブラックペッパー少々の調味料を全部入れ、ふんわりラップをして600wで1分半チン。 3.焼き海苔を適当にちぎって、白ごまをふって完成です。 . . 【材料(1人前)】 木綿豆腐:1/3丁 焼き海苔:適量 . . 【調味料】 水:1/2カップ 鶏ガラスープの素:小さじ1/2 ごま油:小さじ1/2 醤油:小さじ1/2 ブラックペッパー:少々 ごま:少々 . . #レシピ #今日の晩御飯 #手作りごはん #家庭の味 #簡単ごはん #時短料理 #お家ご飯 #おうちごはん #ズボラ飯 #料理勉強中 #手抜きごはん #夜ごはん #晩ごはん #食べスタグラム #おいしいもの #クッキングラム #料理が好き #旨い #ご飯 #簡単料理 #時短メニュー #時短 #作り置き #暮らしを楽しむ #delistagram #時短レシピ #レンジ #レシピ動画 #japanesefood #豆腐

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  • 電子レンジ
  • 4分
  • 1人前

食欲のない朝にぴったりのヘルシー簡単うまうまスープ!
ごまアブラーの方はもっとごま油いれたらなおGOOD!
豆腐に海苔にゴマ、うまくいない訳がないです。

材料

材料
木綿豆腐
1/3丁
焼き海苔
適量
調味料
1/2カップ
鶏ガラスープの素
小さじ1/2
ごま油
小さじ1/2
醤油
小さじ1/2
ブラックペッパー
少々
ごま
少々

つくり方

  1. 豆腐1/3丁を適当に崩す。

  2. 水1/2カップ、鶏ガラスープの素小さじ1/2、ごま油小さじ1/2、醤油小さじ1/2、ブラックペッパー少々の調味料を全部入れ、ふんわりラップをして600wで1分半チン。

  3. 焼き海苔を適当にちぎって、白ごまをふって完成です。

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