レンジで簡単、4分で完成「木綿豆腐と海苔スープ」 | ズボラ飯・ズボラご飯・レンジ調理で簡単・時短レシピ動画ならずぼらめしじぇーぴー。

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レンジで簡単、4分で完成「木綿豆腐と海苔スープ」

  • 電子レンジ
  • 4分
  • 1人前

食欲のない朝にぴったりのヘルシー簡単うまうまスープ!
ごまアブラーの方はもっとごま油いれたらなおGOOD!
豆腐に海苔にゴマ、うまくいない訳がないです。

材料

材料
木綿豆腐
1/3丁
焼き海苔
適量
調味料
1/2カップ
鶏ガラスープの素
小さじ1/2
ごま油
小さじ1/2
醤油
小さじ1/2
ブラックペッパー
少々
ごま
少々

つくり方

  1. 豆腐1/3丁を適当に崩す。

  2. 水1/2カップ、鶏ガラスープの素小さじ1/2、ごま油小さじ1/2、醤油小さじ1/2、ブラックペッパー少々の調味料を全部入れ、ふんわりラップをして600wで1分半チン。

  3. 焼き海苔を適当にちぎって、白ごまをふって完成です。

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