レンジで簡単、8分で完成「赤たまねぎ丸ごとお好み焼き味」 | ズボラ飯・ズボラご飯・レンジ調理で簡単・時短レシピ動画ならずぼらめしじぇーぴー。

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レンジで簡単、8分で完成「赤たまねぎ丸ごとお好み焼き味」

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8分でダイエット飯! レンジで簡単「赤たまねぎ丸ごとお好み焼き味」 . ズボラ飯とは、効率的で賢く美味しい料理法です! . 簡単を証明するために8割以上の動画は小学6年生女子が調理! 動画を再編集しましたので、再掲載します! . . ダイエットにもってこい! 玉ねぎをレンジでチンするだけで まるでお好み焼きのような美味に! 赤玉ねぎじゃなく普通の玉ねぎでも美味しいヨ! . . 【作り方】 1.赤たまねぎの上下をカットし、皮を剥き、8等分にカット。 ※下1cmをうかす 2.耐熱皿に玉ねぎと白だし大さじ1を入れ、しっかりラップし、600Wで5分チン。 3.お好み焼きソース・マヨネーズ・鰹節・万能ねぎをかけて完成です。 . . 【材料(1人前)】 赤玉ねぎ:1個 (ふつうの玉ねぎで可) . . 【調味料】 白だし:大さじ1 お好み焼きソース:適量 マヨネーズ:適量 鰹節:1袋 バター:10g 刻みネギ:少々 . . #レシピ #今日の晩御飯 #手作りごはん #家庭の味 #簡単ごはん #時短料理 #お家ご飯 #おうちごはん #ズボラ飯 #料理勉強中 #手抜きごはん #夜ごはん #晩ごはん #食べスタグラム #おいしいもの #クッキングラム #料理が好き #旨い #ご飯 #簡単料理 #時短メニュー #時短 #作り置き #暮らしを楽しむ #delistagram #時短レシピ #レンジ #レシピ動画 #japanesefood #玉ねぎ

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  • 電子レンジ
  • 8分
  • 1人前

ダイエットにもってこい!
玉ねぎをレンジでチンするだけで
まるでお好み焼きのような美味に!

材料

材料
赤玉ねぎ
1個
(ふつうの玉ねぎで可)
調味料
白だし
大さじ1
お好み焼きソース
適量
マヨネーズ
適量
鰹節
1袋
刻みネギ
少々

つくり方

  1. 赤たまねぎの上下をカットし、皮を剥き、8等分にカット。
    ※下1cmをうかす

  2. 耐熱皿に玉ねぎと白だし大さじ1を入れ、しっかりラップし、600Wで5分チン。

  3. お好み焼きソース・マヨネーズ・鰹節・万能ねぎをかけて完成です。

赤たまねぎ丸ごとお好み焼き味を料理初心者のなっちゃんが実際に作ってみましたyoutube公開中!

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