レンジで簡単、5分で完成「レタスまるごとダイエット温サラダ」
材料
材料
- レタス
- 1玉
調味料
- 酒
- 大さじ2と1/2
- オイスターソース
- 大さじ1と1/2
- ごま油
- 大さじ1
- 醤油
- 小さじ1
- にんにくチューブ
- 3cm
- ブラックペッパー
- 適量
つくり方
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耐熱ボウルにレタス1玉を適当にちぎり、酒大さじ2と1/2をふって、ふんわりラップをして600Wで2分チン。
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オイスターソース大さじ1と1/2、ごま油大さじ1、醤油小さじ1、にんにくチューブ3cmをまぜる。
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調味液をレタスにかけてよくまぜる。
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最後にブラックペッパーをかけて完成です。