レンジで簡単、10分で完成「たことチンゲンサイのしょうが炒め風」 | ズボラ飯・ズボラご飯・レンジ調理で簡単・時短レシピ動画ならずぼらめしじぇーぴー。

レンジで簡単、10分で完成「たことチンゲンサイのしょうが炒め風」

材料

材料

調味料

つくり方

1. 

   ゆでだこ130gを薄めのそぎ切りにする。

2. 

   チンゲンサイ2株を根本を切り落として、1枚づつにして食べやすい大きさにカットする。

3. 

   耐熱ボウルにたこ、チンゲンサイ、ごま油大さじ1、酒大さじ1、オイスターソース小さじ1、醤油小さじ2、にんにくチューブ2cm、しょうがチューブ6cm、塩小さじ1/4をいれよくまぜ、ふんわりラップし600Wで2分20秒レンチン。

4. 

   器にもって、こしょうをお好みでかけたら完成です。