レンジで簡単、8分で完成「納豆とニラのおかゆ」@ズボラ飯 | ズボラ飯・ズボラご飯・レンジ調理で簡単・時短レシピ動画ならずぼらめしじぇーぴー。

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レンジで簡単、8分で完成「納豆とニラのおかゆ」@ズボラ飯

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8分でズボラ飯! レンジで簡単「納豆とニラのおかゆ」 . ★ズボラ飯は悪い事じゃない、効率的で賢く美味しい料理方法です★ . 簡単を証明するために8割以上の動画は小学6年生女子が調理! . . 風邪をひいた時に最適! ニラ納豆パワーをおかゆであっさり食べましょう。 普段の朝食でもかなり美味しいですよ。 . . 【作り方】 1.ニラ3本を小口切りにし、耐熱ボウルに入れ、 ふんわりラップし600Wで1分レンチン。 2.ひき割り納豆1パックを入れ、付属のタレ(カラシはいれない)ごま油大さじ1、醤油小さじ1をいれてまぜる。 3.さらに焼海苔3つ切り1枚を入れよくまぜる。 4.耐熱ボウルにご飯小1膳と水70ccと塩を入れ、ふんわりラップし600Wで3分30秒レンチン。 5.器におかゆを盛り、(3)をもって山椒をかけたら完成。 . . 【材料(1人前)】 ご飯:小1膳(100g) ニラ:3本 焼海苔:3つ切り1枚 水:70cc . . 【調味料】 ごま油:大さじ1 醤油:小さじ1 塩:少々 山椒:少々 . . #レシピ #今日の晩御飯 #手作りごはん #家庭の味 #簡単ごはん #時短料理 #お家ご飯 #おうちごはん #ズボラ飯 #料理勉強中 #手抜きごはん #夜ごはん #晩ごはん #食べスタグラム #おいしいもの #クッキングラム #料理が好き #旨い #ご飯 #簡単料理 #時短メニュー #時短 #作り置き #暮らしを楽しむ #delistagram #時短レシピ #レンジの中 #レシピ動画 #japanesefood #おかゆ

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  • 電子レンジ
  • 8分
  • 1人前

風邪をひいた時に最適!
ニラ納豆パワーをおかゆであっさり食べましょう。
普段の朝食でもかなり美味しいですよ。

材料

材料
ご飯
小1膳(100g)
ニラ
3本
焼海苔
3つ切り1枚
70cc
調味料
ごま油
大さじ1
醤油
小さじ1
少々
山椒
少々

つくり方

  1. ニラ3本を小口切りにし、耐熱ボウルに入れ、 ふんわりラップし600Wで1分レンチン。

  2. ひき割り納豆1パックを入れ、付属のタレ(カラシはいれない)ごま油大さじ1、醤油小さじ1をいれてまぜる。

  3. さらに焼海苔3つ切り1枚を入れよくまぜる。

  4. 耐熱ボウルにご飯小1膳と水70ccと塩を入れ、ふんわりラップし600Wで3分30秒レンチン。

  5. 器におかゆを盛り、(3)をもって山椒をかけたら完成。

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