レンジで簡単、8分で完成「納豆とニラのおかゆ」＠ズボラ飯

材料

材料

調味料

つくり方

1. 

   ニラ3本を小口切りにし、耐熱ボウルに入れ、 ふんわりラップし600Wで1分レンチン。

2. 

   ひき割り納豆1パックを入れ、付属のタレ（カラシはいれない）ごま油大さじ1、醤油小さじ1をいれてまぜる。

3. 

   さらに焼海苔3つ切り1枚を入れよくまぜる。

4. 

   耐熱ボウルにご飯小1膳と水70ccと塩を入れ、ふんわりラップし600Wで3分30秒レンチン。

5. 

   器におかゆを盛り、(3)をもって山椒をかけたら完成。