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レンジで簡単、12分で完成「豚もやし丼」

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12分でズボラ飯! レンジで簡単「豚もやし丼」 . ★ズボラ飯は悪い事じゃない、効率的で賢く美味しい料理方法です★ . 簡単を証明するために8割以上の動画は小学6年生女子が調理! . . 豚バラともやしで簡単ガッツリ丼。 豆板醤がきいてて美味しいですよ! . . 【作り方】 1.豚バラ肉を3cmくらいに切り、片栗粉大さじ0.5をまぶす。 2.その上にお酢小さじ1、醤油大さじ2、オイスターソース大さじ1、ごま油大さじ1、豆板醤小さじ0.5、酒大さじ1、こしょう小さじ0.5を入れよくまぜる。 3.もやしをのせ、ふんわりラップをかけて600wで3分レンチン。 4.よくかきまぜて、さらにふんわりラップをかけて600wで2分レンチン。 ※お肉に火が通ってることはしっかり確認します。 5.ご飯の上に豚もやしをかけて、刻みネギとごまをのせて完成。 . . 【材料(1人前)】 豚バラ肉:120g もやし:200g ご飯:1膳(150g) . . 【調味料】 片栗粉:大さじ0.5 お酢:小さじ1 醤油:大さじ2 オイスターソース:大さじ1 ごま油:大さじ1 豆板醤:小さじ0.5 酒:大さじ1 こしょう:小さじ0.5 刻みネギ:少々 いりごま:少々 . . #レシピ #今日の晩御飯 #手作りごはん #家庭の味 #簡単ごはん #時短料理 #お家ご飯 #おうちごはん #ズボラ飯 #料理勉強中 #手抜きごはん #夜ごはん #晩ごはん #食べスタグラム #おいしいもの #クッキングラム #料理が好き #旨い #ご飯 #簡単料理 #時短メニュー #時短 #作り置き #暮らしを楽しむ #delistagram #時短レシピ #レンジの中 #レシピ動画 #japanesefood #豚もやし

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  • 電子レンジ
  • 12分
  • 1人前

豚バラともやしで簡単ガッツリ丼。
豆板醤がきいてて美味しいですよ!

材料

材料
豚バラ肉
120g
もやし
200g
ご飯
1膳(150g)
調味料
片栗粉
大さじ0.5
お酢
小さじ1
醤油
大さじ2
オイスターソース
大さじ1
ごま油
大さじ1
豆板醤
小さじ0.5
大さじ1
こしょう
小さじ0.5
刻みネギ
少々
いりごま
少々

つくり方

  1. 豚バラ肉を3cmくらいに切り、片栗粉大さじ0.5をまぶす。

  2. その上にお酢小さじ1、醤油大さじ2、オイスターソース大さじ1、ごま油大さじ1、豆板醤小さじ0.5、酒大さじ1、こしょう小さじ0.5を入れよくまぜる。

  3. もやしをのせ、ふんわりラップをかけて600wで3分レンチン。

  4. よくかきまぜて、さらにふんわりラップをかけて600wで2分レンチン。
    ※お肉に火が通ってることはしっかり確認します。

  5. ご飯の上に豚もやしをかけて、刻みネギとごまをのせて完成。

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