切るだけ簡単、5分で完成「オリーブ塩冷奴@ダイエット」 | ズボラ飯・ズボラご飯・レンジ調理で簡単・時短レシピ動画ならずぼらめしじぇーぴー。

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切るだけ簡単、5分で完成「オリーブ塩冷奴@ダイエット」

  • なにも使わない
  • 5分
  • 2人前

お豆腐だって立派にイタリアン風に。
シンプルだけにお豆腐の旨さとブラックペッパーがばっちグー。
ダイエット中も美味しく食べたい方にぴったり!

材料

材料
絹ごし豆腐
1丁
調味料
オリーブオイル
大さじ3
小さじ1.5(できれば粗塩)
ブラックペッパー
小さじ1.5
パセリ
適量

つくり方

  1. 豆腐1丁をキッチンペーパーでつつみ、水を切る。 これを2回繰り返す。

  2. 豆腐を大きなスプーンできれいに切り、器にもる。

  3. オリーブオイル大さじ3、塩小さじ1.5、ブラックペッパー小さじ1.5をかけ、イタリアンパセリの粉をちらしたら完成です。

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