レンジで簡単、5分で完成「ズッキーニのカレーマヨあえ」 | ズボラ飯・ズボラご飯・レンジ調理で簡単・時短レシピ動画ならずぼらめしじぇーぴー。

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レンジで簡単、5分で完成「ズッキーニのカレーマヨあえ」

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5分でズボラ飯! レンジで簡単「ズッキーニのカレーマヨあえ」 . ★ズボラ飯は悪い事じゃない、効率的で賢く美味しい料理方法です★ . 簡単を証明するために8割以上の動画は小学6年生女子が調理! . . ズッキーニから出る水をとるのは面倒ですけど それをも越える旨さはあります! . . 【作り方】 1.ズッキーニ1本を1cmくらいの輪切りにする。 2.耐熱皿にズッキーニを並べ、塩を少々ふり、ふんわりラップをかけて600wで1分30秒レンチン。 3.キッチンペーパーでズッキーニの水気をふき、マヨネーズ大さじ3、カレー粉小さじ1をまぜる。 4.器にもってブラックペッパーをかけて完成です。 . . 【材料(2人前)】 ズッキーニ:1本 . . 【調味料】 マヨネーズ:大さじ3 カレー粉: 小さじ1 塩:少々 ブラックペッパー:少々 . . #レシピ #今日の晩御飯 #手作りごはん #家庭の味 #簡単ごはん #時短料理 #お家ご飯 #おうちごはん #ズボラ飯 #料理勉強中 #手抜きごはん #夜ごはん #晩ごはん #食べスタグラム #おいしいもの #クッキングラム #料理が好き #旨い #ご飯 #簡単料理 #時短メニュー #時短 #作り置き #暮らしを楽しむ #delistagram #時短レシピ #レンジの中 #レシピ動画 #japanesefood #ズッキーニ

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  • 電子レンジ
  • 5分
  • 2人前

ズッキーニから出る水をとるのは面倒ですけど
それをも越える旨さはあります!

材料

材料
ズッキーニ
1本
調味料
マヨネーズ
大さじ3
カレー粉
小さじ1
少々
ブラックペッパー
少々

つくり方

  1. ズッキーニ1本を1cmくらいの輪切りにする。

  2. 耐熱皿にズッキーニを並べ、塩を少々ふり、ふんわりラップをかけて600wで1分30秒レンチン。

  3. キッチンペーパーでズッキーニの水気をふき、マヨネーズ大さじ3、カレー粉小さじ1をまぜる。

  4. 器にもってブラックペッパーをかけて完成です。

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