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レンジで簡単、10分で完成「豚長いも丼」

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10分でズボラ飯! レンジで簡単「豚長いも丼」 . ★ズボラ飯は悪い事じゃない、効率的で賢く美味しい料理方法です★ . 動画を再編集しましたので、再掲載します! . . かんたんガッツリ男の料理。 山芋+豚肉+焼き肉のたれ+卵黄。 ウマイの四重奏! . . 【作り方】 1.長芋100gを1.5cm四方に切る。 2.豚バラ肉100gを食べやすい大きさに切る。 3.耐熱ボウルに豚バラ肉、長芋、焼き肉のたれ大さじ3、ごま油大さじ1、酒小さじ1、醤油小さじ1を入れよくまぜて、ふんわりラップをかけて600wで1分30秒レンチン。 4.いったん取り出し、よくまぜてさらに、ふんわりラップをかけて600wで2分レンチン。 5.コチュジャン小さじ0.5も入れてさらにまぜる。 6.豚肉に火が入っていることを確認したら、ご飯を盛った器にのせ、真ん中に卵黄1個をのせるくぼみを作り、そこに卵黄をのせる。 7.いりごま、刻みネギをかけて完成です。 . . 【材料(1人前)】 ご飯:1膳(150g) 豚バラ肉:100g 長芋:100g 卵黄:1個 . . 【調味料】 焼き肉のたれ:大さじ3 ごま油:大さじ1 酒:小さじ1 醤油:小さじ1 コチュジャン:小さじ0.5 いりごま:少々 刻みネギ:少々 . . #レシピ #今日の晩御飯 #手作りごはん #家庭の味 #簡単ごはん #時短料理 #お家ご飯 #おうちごはん #ズボラ飯 #料理勉強中 #手抜きごはん #夜ごはん #晩ごはん #食べスタグラム #おいしいもの #クッキングラム #料理が好き #旨い #ご飯 #簡単料理 #時短メニュー #時短 #作り置き #暮らしを楽しむ #delistagram #時短レシピ #レンジ #レシピ動画 #japanesefood #豚丼🐷

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  • 電子レンジ
  • 10分
  • 1人前

かんたんガッツリ男の料理。
山芋+豚肉+焼き肉のたれ+卵黄。
ウマイの四重奏!

材料

材料
ご飯
1膳(150g)
豚バラ肉
100g
長芋
100g
卵黄
1個
調味料
焼き肉のたれ
大さじ3
ごま油
大さじ1
小さじ1
醤油
小さじ1
コチュジャン
小さじ0.5
いりごま
少々
刻みネギ
少々

つくり方

  1. 長芋100gを1.5cm四方に切る。

  2. 豚バラ肉100gを食べやすい大きさに切る。

  3. 耐熱ボウルに豚バラ肉、長芋、焼き肉のたれ大さじ3、ごま油大さじ1、酒小さじ1、醤油小さじ1を入れよくまぜて、ふんわりラップをかけて600wで1分30秒レンチン。

  4. いったん取り出し、よくまぜてさらに、ふんわりラップをかけて600wで2分レンチン。

  5. コチュジャン小さじ0.5も入れてさらにまぜる。

  6. 豚肉に火が入っていることを確認したら、ご飯を盛った器にのせ、真ん中に卵黄1個をのせるくぼみを作り、そこに卵黄をのせる。

  7. いりごま、刻みネギをかけて完成です。

豚長いも丼を料理初心者のかんちゃんが実際に作ってみましたyoutube公開中!

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