トースターで簡単、仕込み5分「手羽中の塩ダレ揚げない唐揚げ風」 | ズボラ飯・ズボラご飯・レンジ調理で簡単・時短レシピ動画ならずぼらめしじぇーぴー。

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トースターで簡単、仕込み5分「手羽中の塩ダレ揚げない唐揚げ風」

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調理時間5分でズボラ飯! トースターで簡単「手羽中の塩ダレ揚げない唐揚げ」 . ★ズボラ飯は悪い事じゃない、効率的で賢く美味しい料理方法です★ . 動画を再編集しましたので、再掲載します! . . 油で揚げるのは怖い…。 そんな心配ご無用です。 トースターで簡単唐揚げ、しかも美味しい。 しかも、油であげない分ヘルシーです! . . 【作り方】 1.袋に手羽中半割10本を入れ、塩系のドレッシング大さじ2、醤油大さじ2、しょうがチューブ5cm、にんにくチューブ5cmをすべてまぜてしっかり揉み込み、冷蔵庫で1~2時間寝かす。 2.新しい袋に手羽中を入れ、片栗粉大さじ2.5を入れて全体によくまぶす。 3.アルミホイルにサラダ油大さじ1をひき、皮面を上にして手羽中を並べ、トースターで1000wで12分加熱し、お皿に盛り付けたら完成です。 . . 【材料(2人前)】 手羽中半割(スペアリブ):10本 . . 【調味料】 塩系のドレッシング:大さじ2 醤油:大さじ2 しょうがチューブ:5cm にんにくチューブ:5cm 片栗粉:大さじ2.5 サラダ油:大さじ1 . . #レシピ #今日の晩御飯 #手作りごはん #家庭の味 #簡単ごはん #時短料理 #お家ご飯 #おうちごはん #ズボラ飯 #料理勉強中 #手抜きごはん #夜ごはん #晩ごはん #食べスタグラム #おいしいもの #クッキングラム #料理が好き #旨い #ご飯 #簡単料理 #時短メニュー #時短 #作り置き #暮らしを楽しむ #delistagram #時短レシピ #レンジ #レシピ動画 #japanesefood #唐揚げ

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  • 電子レンジ
  • 5分(加熱時間を含めると17分)
  • 2人前

油で揚げるのは怖い!
そんな心配ご無用です。
トースターで簡単唐揚げ、しかも美味しい。
しかも、油であげない分ヘルシーです!

材料

材料
手羽中半割(スペアリブ)
10本
調味料
塩系のドレッシング
大さじ2
醤油
大さじ2
しょうがチューブ
5cm
にんにくチューブ
5cm
片栗粉
大さじ2.5
サラダ油
大さじ1

つくり方

  1. 袋に手羽中半割10本を入れ、塩系のドレッシング大さじ2、醤油大さじ2、しょうがチューブ5cm、にんにくチューブ5cmをすべてまぜてしっかり揉み込み、冷蔵庫で1~2時間寝かす。

  2. 新しい袋に手羽中を入れ、片栗粉大さじ2.5を入れて全体によくまぶす。

  3. アルミホイルにサラダ油大さじ1をひき、皮面を上にして手羽中を並べ、トースターで1000wで12分加熱し、お皿に盛り付けたら完成です。

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