漬けるだけで簡単、調理時間は3分「醤油だけの鉄火丼」@ズボラ飯 | ズボラ飯・ズボラご飯・レンジ調理で簡単・時短レシピ動画ならずぼらめしじぇーぴー。

平日毎日1レシピ更新

インスタフォロワー15ヶ月で23万人の人気動画レシピサイト!
簡単・時短で美味しかったらズボラでよくない?
ズボラ飯はテクノロジーと効率を考えた、言わば料理の進化系!
レンジ・トースター・炊飯器、便利なモノは何でも使って、時短・簡単・美味しいを極めよう!

  1. ズボラ飯・時短レシピ・レンジで簡単レシピならずぼらめしじぇーぴーのHOME
  2. お米レシピ
  3. 漬けるだけで簡単、調理時間は3分「醤油だけの鉄火丼」@ズボラ飯

漬けるだけで簡単、調理時間は3分「醤油だけの鉄火丼」@ズボラ飯

この投稿をInstagramで見る

仕込み3分で完成! 漬けるだけで簡単「醤油だけの鉄火丼」 . ★ズボラ飯は悪い事じゃない、効率的で賢く美味しい料理方法です★ . 簡単を証明するために5割以上の動画は小学6年生女子が調理! . . 醤油につけるだけ、これぞズボラ飯。 醤油以外をいれななくても、美味しいんです! 安いマグロも美味しく頂けます。 . . 【作り方】 1.袋にマグロ切り落とし8切を入れ、醤油適量いれてよくもみこみ、冷蔵庫で2時間寝かす。 2.器にご飯大1膳を入れ、刻みのりをたっぷりのせて、その上に(1)をのせ、刻みネギとわさびをのせたら完成です。 . . 【材料(1人前)】 ご飯:大1膳(180g) マグロ切り落とし(厚めがおすすめ):8切 . . 【調味料】 醤油:適量 刻みのり:適量 刻みネギ:適量 わさび:適量 . . #レシピ #今日の晩御飯 #手作りごはん #家庭の味 #簡単ごはん #時短料理 #お家ご飯 #おうちごはん #ズボラ飯 #料理勉強中 #手抜きごはん #夜ごはん #晩ごはん #食べスタグラム #おいしいもの #クッキングラム #料理が好き #旨い #ご飯 #簡単料理 #時短メニュー #時短 #作り置き #暮らしを楽しむ #delistagram #時短レシピ #レンジの中 #レシピ動画 #japanesefood #鉄火丼

ズボラ飯なら「ずぼらめしじぇーぴー」(@zubora_meshi_jp)がシェアした投稿 -

  • なにも使わない
  • 3分(炊飯時間を含めると2時間3分)
  • 1人前

醤油につけるだけ、これぞズボラ飯。
醤油以外をいれななくても、美味しいんです!
安いマグロも美味しく頂けます。

材料

材料
ご飯
大1膳(180g)
マグロ切り落とし(厚めがおすすめ)
8切
調味料
醤油
適量
刻みのり
適量
刻みネギ
適量
わさび
適量

つくり方

  1. 袋にマグロ切り落とし8切を入れ、醤油適量いれてよくもみこみ、冷蔵庫で2時間寝かす。

  2. 器にご飯大1膳を入れ、刻みのりをたっぷりのせて、その上に(1)をのせ、刻みネギとわさびをのせたら完成です。

料理素材からさがす

メインの調理器具からさがす