レンジで簡単、調理時間5分「鶏手羽元のカレーロースト」@ズボラ飯 | ズボラ飯・ズボラご飯・レンジ調理で簡単・時短レシピ動画ならずぼらめしじぇーぴー。

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レンジで簡単、調理時間5分「鶏手羽元のカレーロースト」@ズボラ飯

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仕込み5分でズボラ飯! レンジで簡単「鶏手羽元のカレーロースト」 . ★ズボラ飯は悪い事じゃない、効率的で賢く美味しい料理方法です★ . 簡単を証明するために5割以上の動画は小学6年生女子が調理! . . メリークリスマス! クリスマスといえばチキンですね。 チキンのローストもレンジでかーんたん。 カレー風味が食欲をそそります。 . . 【作り方】 1.ビニール袋に鶏手羽元8本とオリーブオイル大さじ2、カレー粉大さじ2、焼き肉のたれ大さじ1、にんにくチューブ8cm、こしょう 小さじ0.5をすべて入れてよくもみこみ、冷蔵庫で3時間ほど寝かす。 2.耐熱皿にクッキングシートをくしゃくしゃにしたものを敷き、鶏肉を並べたら、ラップをせずに600wで10分レンチン。 3.器にもったら完成です。 . . 【材料(2人前)】 鶏手羽元:8本 . . 【調味料】 オリーブオイル:大さじ2 カレー粉:大さじ2 焼き肉のたれ:大さじ1 にんにくチューブ:8cm こしょう:小さじ0.5 . . #レシピ #今日の晩御飯 #手作りごはん #家庭の味 #簡単ごはん #時短料理 #お家ご飯 #おうちごはん #ズボラ飯 #料理勉強中 #手抜きごはん #夜ごはん #晩ごはん #食べスタグラム #おいしいもの #クッキングラム #料理が好き #旨い #ご飯 #簡単料理 #時短メニュー #時短 #作り置き #delistagram #時短レシピ #レンジの中 #クリスマス料理 #クリスマスパーティ #パーティーメニュー #カレーロースト

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  • 電子レンジ
  • 5分(全ての時間を含めると3時間10分)
  • 2人前

メリークリスマス!
クリスマスといえばチキンですね。
チキンのローストもレンジでかーんたん。
カレー風味が食欲をそそります。

材料

材料
鶏手羽元
8本
調味料
オリーブオイル
大さじ2
カレー粉
大さじ2
焼き肉のたれ
大さじ1
にんにくチューブ
8cm
こしょう
小さじ0.5

つくり方

  1. ビニール袋に鶏手羽元8本とオリーブオイル大さじ2、カレー粉大さじ2、焼き肉のたれ大さじ1、にんにくチューブ8cm、こしょう 小さじ0.5をすべて入れてよくもみこみ、冷蔵庫で3時間ほど寝かす。

  2. 耐熱皿にクッキングシートをくしゃくしゃにしたものを敷き、鶏肉を並べたら、ラップをせずに600wで10分レンチン。

  3. 器にもったら完成です。

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