レンジで簡単、12分で完成「とりとろ長芋と豚肉のうま煮」@ズボラ飯 | ズボラ飯・ズボラご飯・レンジ調理で簡単・時短レシピ動画ならずぼらめしじぇーぴー。

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レンジで簡単、12分で完成「とりとろ長芋と豚肉のうま煮」@ズボラ飯

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12分で完成! レンジで簡単「とりとろ長芋と豚肉のうま煮」 . ★ズボラ飯は悪い事じゃない、効率的で賢く美味しい料理方法です★ . 簡単を証明するために5割以上の動画は小学6年生女子が調理! . . 薄切りにした長芋の食感としっかり味のついた豚肉がとっても美味。 豚肉をチンするときはなるべくお肉を広げてくださいね。 . . 【作り方】 1.豚こま肉200gとごま油大さじ1、醤油小さじ1、オイスターソース大さじ1、にんにくチューブ3cm、片栗粉大さじ0.5をビニール袋に入れよくもみこむ。 2.耐熱皿に豚こま肉を敷き、ふんわりラップし600wで2分レンチン。 3.豚肉を軽くまぜたら、その上に長芋220gをピーラーで薄切りにしてどんどんのせ、ラップをせずに600wで6分レンチン。 4.器にもって、ブラックペッパーをかけたら完成です。 . . 【材料(1人前)】 豚こま肉:200g 長芋:220g . . 【調味料】 ごま油:大さじ1 醤油:小さじ1 オイスターソース:大さじ1 にんにくチューブ:3cm 片栗粉:大さじ0.5 ブラックペッパー:適量 . . #レシピ #今日の晩御飯 #手作りごはん #家庭の味 #簡単ごはん #時短料理 #お家ご飯 #おうちごはん #ズボラ飯 #料理勉強中 #手抜きごはん #夜ごはん #晩ごはん #食べスタグラム #おいしいもの #クッキングラム #料理が好き #旨い #ご飯 #簡単料理 #時短メニュー #時短 #作り置き #暮らしを楽しむ #delistagram #時短レシピ #レンジの中 #レシピ動画 #japanesefood #豚肉のうま煮

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  • 電子レンジ
  • 12分
  • 2人前

薄切りにした長芋の食感としっかり味のついた豚肉がとっても美味。
豚肉をチンするときはなるべくお肉を広げてくださいね。

材料

材料
豚こま肉
200g
長芋
220g
調味料
ごま油
大さじ1
醤油
小さじ1
オイスターソース
大さじ1
にんにくチューブ
3cm
片栗粉
大さじ0.5
ブラックペッパー
適量

つくり方

  1. 豚こま肉200gとごま油大さじ1、醤油小さじ1、オイスターソース大さじ1、にんにくチューブ3cm、片栗粉大さじ0.5をビニール袋に入れよくもみこむ。

  2. 耐熱皿に豚こま肉を敷き、ふんわりラップし600wで2分レンチン。

  3. 豚肉を軽くまぜたら、その上に長芋220gをピーラーで薄切りにしてどんどんのせ、ラップをせずに600wで6分レンチン。

  4. 器にもって、ブラックペッパーをかけたら完成です。

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