レンジで簡単、8分で完成「タラのバター大葉しょう油蒸し」@ズボラ飯 | ズボラ飯・ズボラご飯・レンジ調理で簡単・時短レシピ動画ならずぼらめしじぇーぴー。

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レンジで簡単、8分で完成「タラのバター大葉しょう油蒸し」@ズボラ飯

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8分で完成! レンジで簡単「タラのバター大葉しょう油蒸し」 . ★ズボラ飯は悪い事じゃない、効率的で賢く美味しい料理方法です★ . 簡単を証明するために5割以上の動画は小学6年生女子が調理! . . 面倒でしたらたらを洗う工程は省いてもらっても大丈夫ですが、ひと手間かけるとくさみが相当抑えられますよ! . . 【作り方】 1.タラ150gは臭みが強いので水道水で軽く水洗いして、キッチンペッパーで水気を切る。 2.玉ねぎを薄切り中0.5個にする。 3.大葉5枚を千切りにする。 4.耐熱ボウルにタラを入れ、その上に玉ねぎをのせ、醤油大さじ1.5とバター15gを入れ、ふんわりラップし600wで2分レンチン。 5.ソースを全体的にからめたら、器にもってこしょうと千切りにした大葉をのせて完成です。 . . 【材料(2人前)】 タラ:150g 玉ねぎ:中0.5個 大葉:5枚 . . 【調味料】 バター:15g 醤油:大さじ1.5 こしょう:少々 . . #レシピ #今日の晩御飯 #手作りごはん #家庭の味 #簡単ごはん #時短料理 #お家ご飯 #おうちごはん #ズボラ飯 #料理勉強中 #手抜きごはん #夜ごはん #晩ごはん #食べスタグラム #おいしいもの #クッキングラム #料理が好き #旨い #ご飯 #簡単料理 #時短メニュー #時短 #作り置き #暮らしを楽しむ #delistagram #時短レシピ #レンジの中 #レシピ動画 #japanesefood #醤油蒸し

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  • 電子レンジ
  • 8分
  • 2人前

面倒でしたらたらを洗う工程は省いてもらっても大丈夫ですが、ひと手間かけるとくさみが相当抑えられますよ!

材料

材料
タラ
150g
玉ねぎ
中0.5個
大葉
5枚
調味料
バター
15g
醤油
大さじ1.5
こしょう
少々

つくり方

  1. タラ150gは臭みが強いので水道水で軽く水洗いして、キッチンペッパーで水気を切る。

  2. 玉ねぎを薄切り中0.5個にする。

  3. 大葉5枚を千切りにする。

  4. 耐熱ボウルにタラを入れ、その上に玉ねぎをのせ、醤油大さじ1.5とバター15gを入れ、ふんわりラップし600wで2分レンチン。

  5. ソースを全体的にからめたら、器にもってこしょうと千切りにした大葉をのせて完成です。

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