レンジで簡単、5分で完成「ピーマンのおひたし」 | ズボラ飯・ズボラご飯・レンジ調理で簡単・時短レシピ動画ならずぼらめしじぇーぴー。

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レンジで簡単、5分で完成「ピーマンのおひたし」

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5分でズボラ飯! レンジで簡単「ピーマンのおひたし」 . ★ズボラ飯は悪い事じゃない、効率的で賢く美味しい料理方法です★ . 動画を再編集しましたので、再掲載します! . . ここはおばんざい屋さん? レンジだけで本格庶民派和食。 まちがいのないうまさです。 . . 【作り方】 1.ピーマン4個を縦に細切りにする。 2.耐熱ボウルに白だし大さじ1、醤油小さじ1、ごま油大さじ1、みりん小さじ1、塩少々を入れ、ふんわりラップで600wで1分10秒チン。 3.その上にピーマンを入れ、よくまぜ、ふんわりラップで600wで20秒チン。 4.冷蔵庫で冷やして、器にもって鰹節をかけて完成です。 . . 【材料(2人前)】 ピーマン:4個 . . 【調味料】 白だし:大さじ1 醤油:小さじ1 ごま油:大さじ1 みりん:小さじ1 塩:少々 鰹節:適量 . . #レシピ #今日の晩御飯 #手作りごはん #家庭の味 #簡単ごはん #時短料理 #お家ご飯 #おうちごはん #ズボラ飯 #料理勉強中 #手抜きごはん #夜ごはん #晩ごはん #食べスタグラム #おいしいもの #クッキングラム #料理が好き #旨い #ご飯 #簡単料理 #時短メニュー #時短 #作り置き #暮らしを楽しむ #delistagram #時短レシピ #レンジ #レシピ動画 #japanesefood #おひたし

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  • 電子レンジ
  • 5分
  • 2人前

ここはおばんざい屋さん?
レンジだけで本格庶民派和食。
まちがいのないうまさです。

材料

材料
ピーマン
4個
調味料
白だし
大さじ1
醤油
小さじ1
ごま油
大さじ1
みりん
小さじ1
少々
鰹節
適量

つくり方

  1. ピーマン4個を縦に細切りにする。

  2. 耐熱ボウルに白だし大さじ1、醤油小さじ1、ごま油大さじ1、みりん小さじ1、塩少々を入れ、ふんわりラップで600wで1分10秒チン。

  3. その上にピーマンを入れ、よくまぜ、ふんわりラップで600wで20秒チン。

  4. 冷蔵庫で冷やして、器にもって鰹節をかけて完成です。

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