レンジで簡単、15分で完成「鶏もも肉のトマト煮」@ズボラ飯 | ズボラ飯・ズボラご飯・レンジ調理で簡単・時短レシピ動画ならずぼらめしじぇーぴー。

平日毎日1レシピ更新

インスタフォロワー16ヶ月で27万人の人気動画レシピサイト!
簡単・時短で美味しかったらズボラでよくない?
ズボラ飯はテクノロジーと効率を考えた、言わば料理の進化系!
レンジ・トースター・炊飯器、便利なモノは何でも使って、時短・簡単・美味しいを極めよう!

  1. ズボラ飯・時短レシピ・レンジで簡単レシピならずぼらめしじぇーぴーのHOME
  2. 野菜レシピ
  3. レンジで簡単、15分で完成「鶏もも肉のトマト煮」@ズボラ飯

レンジで簡単、15分で完成「鶏もも肉のトマト煮」@ズボラ飯

この投稿をInstagramで見る

15分で完成! レンジで簡単「鶏もも肉のトマト煮」</p> <p>. ★ズボラ飯は悪い事じゃない、効率的で賢く美味しい料理方法です★ . 簡単を証明するために5割以上の動画は小学6年生女子が調理! . . チキンのトマト煮なんて料理上級者っぽいメニューですが、実は超簡単。 混ぜてチンして混ぜてチンして、終わり! . . 【作り方】 1.耐熱ボウルに鶏もも肉8切れ、オリーブオイル大さじ1、醤油大さじ1、にんにくチューブ5cmを入れよく混ぜたら、ふんわりラップし600wで7分レンチン。 2.(1)にチキンコンソメ1個を入れて溶かし、ホールトマト缶1缶、ケチャップ大さじ3を入れよくまぜたら、ふんわりラップし600wで5分レンチン。 3.(2)をよくまぜ、器にもってブラックペッパー、ドライパセリをかけてら完成です。 . . 【材料(2人前)】 鶏もも肉:8切れ(250g) カットトマト缶:1缶 . . 【調味料】 オリーブオイル:大さじ1 醤油:大さじ1 にんにくチューブ:5cm チキンコンソメ:1個 ケチャップ:大さじ3 ブラックペッパー:適量 ドライパセリ:適量 . . #レシピ #今日の晩御飯 #手作りごはん #家庭の味 #簡単ごはん #時短料理 #お家ご飯 #おうちごはん #ズボラ飯 #料理勉強中 #手抜きごはん #夜ごはん #晩ごはん #食べスタグラム #おいしいもの #クッキングラム #料理が好き #旨い #ご飯 #簡単料理 #時短メニュー #時短 #作り置き #暮らしを楽しむ #delistagram #時短レシピ #レンジの中 #レシピ動画 #japanesefood #トマト煮

ズボラ飯なら「ずぼらめしじぇーぴー」(@zubora_meshi_jp)がシェアした投稿 -

  • 電子レンジ
  • 15分
  • 2人前

チキンのトマト煮なんて料理上級者っぽいメニューですが、実は超簡単。
混ぜてチンして混ぜてチンして、終わり!

材料

材料
鶏もも肉
8切れ(250g)
カットトマト缶
1缶
調味料
オリーブオイル
大さじ1
醤油
大さじ1
にんにくチューブ
5cm
チキンコンソメ
1個
ケチャップ
大さじ3
ブラックペッパー
適量
ドライパセリ
適量

つくり方

  1. 耐熱ボウルに鶏もも肉8切れ、オリーブオイル大さじ1、醤油大さじ1、にんにくチューブ5cmを入れよく混ぜたら、ふんわりラップし600wで7分レンチン。

  2. (1)にチキンコンソメ1個を入れて溶かし、ホールトマト缶1缶、ケチャップ大さじ3を入れよくまぜたら、ふんわりラップし600wで5分レンチン。

  3. (2)をよくまぜ、器にもってブラックペッパー、ドライパセリをかけてら完成です。

料理素材からさがす

メインの調理器具からさがす