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まぜるだけで簡単、8分で完成「ダイエット中でも満足のキャベツと納豆の和風サラダ」@ズボラ飯

  • 電子レンジ
  • 8分
  • 2人前

キャベツに納豆に卵。
タンパク質オンパレードのダイエットサラダ。
○○ザップにもすすめられそう!

材料

材料
納豆
2パック
コンビニ千切りキャベツ
150g
塩昆布
大さじ1
1個
調味料
醤油
大さじ1
マヨネーズ
適量
刻み海苔
たっぷり

つくり方

  1. コーヒカップに卵1個をわり、水大さじ4を入れ、爪楊枝で卵黄にそっと2箇所の穴をあけて、ラップをせずに600wで1分レンチン。

  2. コーヒーカップからスプーンで温泉卵をとりだし別の器に移す。

  3. 納豆2パックに付属のたれを入れてよくまぜる。

  4. 器にコンビニ千切りキャベツ150g、納豆、醤油大さじ1、塩昆布大さじ1を軽く混ぜる。

  5. マヨネーズ、温泉卵と刻み海苔をたっぷりのせたら完成です。

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