レンジで簡単、7分で完成「金欠のニラ玉丼」＠ズボラ飯 | ズボラ飯・ズボラご飯・レンジ調理で簡単・時短レシピ動画ならずぼらめしじぇーぴー。

レンジで簡単、7分で完成「金欠のニラ玉丼」＠ズボラ飯

材料

材料

調味料

つくり方

1. 

   ニラ1束を1cm小口切りにする。

2. 

   耐熱ボウルにニラ、鶏ガラスープ顆粒小さじ1、ごま油小さじ1、醤油小さじ1、にんにくチューブ5cmを入れ、よくまぜたらふんわりラップし600Wで2分レンチン。

3. 

   器にご飯1膳を盛り、(2)をのせ・卵黄1個をのせたら、こしょうをふって完成です。

金欠のニラ玉丼をずぼら料理研究家あやさんが実際に作ってみましたyoutube公開中！