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レンジで簡単、5分で完成「スパム玉丼」@ズボラ飯

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5分でズボラ飯! レンジで簡単「スパム玉丼」 . ★ズボラ飯は悪い事じゃない、効率的で賢く美味しい料理方法です★ . . スパムの塩気と旨味が卵にぴったり。 ご飯に合わないはずがありません! . . 【作り方】 1.スパム70gを1.5cm角に切り、耐熱ボウルに入れラップをせずに600wで1分30秒レンチン。 2.(1)に卵1個とマヨネーズ大さじ1を入れよくまぜたら、ラップをせずに600wで40秒レンチン。 3.器にご飯1膳をもり、(2)をのせたら、ブラックペッパーをふって、刻みネギをのせたら完成です。 . . 【材料(1人前)】 ご飯:1膳(150g) スパム缶:1.5cm幅分(70g) 卵:1個 . . 【調味料】 マヨネーズ:大さじ1 ブラックペッパー:適量 刻みネギ:適量 . . #レシピ #今日の晩御飯 #手作りごはん #家庭の味 #簡単ごはん #時短料理 #お家ご飯 #おうちごはん #ズボラ飯 #料理勉強中 #手抜きごはん #夜ごはん #晩ごはん #食べスタグラム #おいしいもの #クッキングラム #料理が好き #旨い #ご飯 #簡単料理 #時短メニュー #時短 #作り置き #暮らしを楽しむ #delistagram #時短レシピ #レンジ #レシピ動画 #japanesefood #スパム

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  • 電子レンジ
  • 5分
  • 1人前

スパムの塩気と旨味が卵にぴったり。
ご飯に合わないはずがありません!

材料

材料
ご飯
1膳(150g)
スパム缶
1.5cm幅分(70g)
1個
調味料
マヨネーズ
大さじ1
ブラックペッパー
適量
刻みネギ
適量

つくり方

  1. スパム70gを1.5cm角に切り、耐熱ボウルに入れラップをせずに600wで1分30秒レンチン。

  2. (1)に卵1個とマヨネーズ大さじ1を入れよくまぜたら、ラップをせずに600wで40秒レンチン。

  3. 器にご飯1膳をもり、(2)をのせたら、ブラックペッパーをふって、刻みネギをのせたら完成です。

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