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レンジで簡単、15分で完成「ウインナーのサラダチラシ寿司」@ズボラ飯

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15分でズボラ飯! レンジで簡単「ウインナーのサラダチラシ寿司」 . ★ズボラ飯は悪い事じゃない、効率的で賢く美味しい料理方法です★ . . ひなまつりメニュー第2弾! 彩り鮮やかなサラダちらし寿司です。 野菜がたっぷり取れて、お子様にもダイエット中の方にもオススメ! . . 【作り方】 1.酢飯を作ります。 酢大さじ3、砂糖大さじ2、塩小さじ1を入れよくまぜる。 2.通常炊飯で炊きあがったご飯2合をボウルにいれ、(1)をまわしいれたら、しゃもじでよくまぜる。 3.ウインナー8本を4等分に切りボウルにいれたら、味塩コショウを適量かけてかるくまぜ、ふんわりラップし600wで1分レンチン。 4.玉ねぎ1/4個を0.5mmの細切りにして半分に切りほぐす。 5.(4)に玉ねぎ、焼き肉のタレ大さじ1.5、醤油大さじ1.5、酢大さじ0.5、黒糖小さじ1を入れてよくまぜたら、ふんわりラップし600wで1分40秒レンチン。 6.ミニトマト4個を1/4に切る。 7.器にご飯をもって、ベビーリーフ1袋とトマトをしきつめたら、(5)をかけて最後に千切りした大葉5枚とにんにくチップ5gをふりかけたら完成です。 . . 【材料(4人前)】 <酢飯> 米:2合 <その他> ウインナー:8本 玉ねぎ:1/4個(60g) ミニトマト:4個 にんにくチップ:5g ベビーリーフ:1袋(40g) 大葉:5枚 . . 【調味料】 <酢飯> 酢:大さじ3 砂糖:大さじ2 塩:小さじ1 <その他> 焼き肉のタレ:大さじ1.5 醤油:大さじ1.5 酢:大さじ0.5 黒糖(砂糖で可):小さじ1 味塩コショウ:適量 . . #レシピ #今日の晩御飯 #手作りごはん #家庭の味 #簡単ごはん #時短料理 #お家ご飯 #おうちごはん #ズボラ飯 #料理勉強中 #手抜きごはん #夜ごはん #晩ごはん #食べスタグラム #おいしいもの #クッキングラム #料理が好き #旨い #ご飯 #簡単料理 #時短メニュー #時短 #作り置き #暮らしを楽しむ #delistagram #時短レシピ #レンジ #レシピ動画 #japanesefood #チラシ寿司

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  • 電子レンジ
  • 15分
  • 4人前

ひなまつりメニュー第2弾!
彩り鮮やかなサラダちらし寿司です。
野菜がたっぷり取れて、お子様にもダイエット中の方にもオススメ!

材料

材料

<酢飯>

2合

<その他>

ウインナー
8本
玉ねぎ
1/4個(60g)
ミニトマト
4個
にんにくチップ
5g
ベビーリーフ
1袋(40g)
大葉
5枚
調味料

<酢飯>

大さじ3
砂糖
大さじ2
小さじ1

<その他>

焼き肉のタレ
大さじ1.5
醤油
大さじ1.5
大さじ0.5
黒糖(砂糖で可)
小さじ1
味塩コショウ
適量

つくり方

  1. 酢飯を作ります。
    酢大さじ3、砂糖大さじ2、塩小さじ1を入れよくまぜる。

  2. 通常炊飯で炊きあがったご飯2合をボウルにいれ、(1)をまわしいれたら、しゃもじでよくまぜる。

  3. ウインナー8本を4等分に切りボウルにいれたら、味塩コショウを適量かけてかるくまぜ、ふんわりラップし600wで1分レンチン。

  4. 玉ねぎ1/4個を0.5mmの細切りにして半分に切りほぐす。

  5. (4)に玉ねぎ、焼き肉のタレ大さじ1.5、醤油大さじ1.5、酢大さじ0.5、黒糖小さじ1を入れてよくまぜたら、ふんわりラップし600wで1分40秒レンチン。

  6. ミニトマト4個を1/4に切る。

  7. 器にご飯をもって、ベビーリーフ1袋とトマトをしきつめたら、(5)をかけて最後に千切りした大葉5枚とにんにくチップ5gをふりかけたら完成です。

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