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炊飯器で簡単、調理時間8分「きぬさやとサバ缶の炊き込みご飯」@ズボラ飯

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仕込み8分でズボラ飯! 炊飯器で簡単「きぬさやとサバ缶の炊き込みご飯」 . ★ズボラ飯は悪い事じゃない、効率的で賢く美味しい料理方法です★ . . きぬさやの処理が少し面倒ですが 季節野菜をぜひお楽しみください! . . 【作り方】 1.絹さや1袋のヘタと筋をとり、大さじ1の水をかけ、ラップをして600wで1分10秒レンチン。 2.米1合を洗い、ざるにあげ30分乾燥させる。 3.炊飯窯に米を入れ、醤油大さじ1とサバ水煮缶の汁のみを入れ、通常炊飯の規定量まで水を入れる。 4.絹さやとサバ水煮缶を入れ、通常炊飯でスイッチオン。 5.器にもって刻み海苔をのせたら完成です。 . . 【材料(2人前)】 米:1合 絹さや:1袋(35g) サバ水煮缶:1缶(190g) . . 【調味料】 醤油:大さじ1 刻み海苔:適量 . . #レシピ #今日の晩御飯 #手作りごはん #家庭の味 #簡単ごはん #時短料理 #お家ご飯 #おうちごはん #ズボラ飯 #料理勉強中 #手抜きごはん #夜ごはん #晩ごはん #食べスタグラム #おいしいもの #クッキングラム #料理が好き #旨い #ご飯 #簡単料理 #時短メニュー #時短 #作り置き #暮らしを楽しむ #delistagram #時短レシピ #レンジ #レシピ動画 #japanesefood #炊き込みご飯

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  • 電子レンジ
  • 炊飯器
  • 8分(全ての時間を含めると55分)
  • 2人前

きぬさやの処理が少し面倒ですが
季節野菜をぜひお楽しみください!

材料

材料
1合
絹さや
1袋(35g)
サバ水煮缶
1缶(190g)
調味料
醤油
大さじ1
刻み海苔
適量

つくり方

  1. 絹さや1袋のヘタと筋をとり、大さじ1の水をかけ、ラップをして600wで1分10秒レンチン。

  2. 米1合を洗い、ざるにあげ30分乾燥させる。

  3. 炊飯窯に米を入れ、醤油大さじ1とサバ水煮缶の汁のみを入れ、通常炊飯の規定量まで水を入れる。

  4. 絹さやとサバ水煮缶を入れ、通常炊飯でスイッチオン。

  5. 器にもって刻み海苔をのせたら完成です。

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