レンジで簡単、5分で完成「キャベツと塩昆布のダイエット温サラダ」＠ズボラ飯 | ズボラ飯・ズボラご飯・レンジ調理で簡単・時短レシピ動画ならずぼらめしじぇーぴー。

レンジで簡単、5分で完成「キャベツと塩昆布のダイエット温サラダ」＠ズボラ飯

材料

材料

調味料

つくり方

1. 

   キャベツ120gを1口大に切る。

2. 

   耐熱ボウルに、キャベツ、塩こんぶ15g、ごま油大さじ1.5をいれ、ふんわりラップし600wで1分40秒レンチン。

3. 

   軽く混ぜたら、汁気は入れずに器にもって、いりごまをかけたら完成です。