レンジで簡単、5分で完成「なすのダイエットチーズ温サラダ」@ズボラ飯 | ズボラ飯・ズボラご飯・レンジ調理で簡単・時短レシピ動画ならずぼらめしじぇーぴー。

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レンジで簡単、5分で完成「なすのダイエットチーズ温サラダ」@ズボラ飯

  • 電子レンジ
  • 5分
  • 2人前

なすをレンチンするだけの簡単温サラダ。
しかも、ちょっとおしゃれ!

材料

材料
なす
大1本(100g)
調味料
オリーブオイル
大さじ1.5
粉チーズ
大さじ2
適量
ブラックペッパー
適量

つくり方

  1. なす大1本のヘタをとって、1cm程度の輪切りにし、耐熱ボウルに入れ、ふんわりラップし600wで2分30秒レンチン。

  2. 器にもったら、オリーブオイル大さじ1.5、粉チーズ大さじ2をまわしかけ、粉チーズをふって軽く塩、ブラックペッパーをかけたら完成です。

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