レンジで簡単、5分で完成「青ネギとツナの温サラダ」＠ズボラ飯 | ズボラ飯・ズボラご飯・レンジ調理で簡単・時短レシピ動画ならずぼらめしじぇーぴー。

レンジで簡単、5分で完成「青ネギとツナの温サラダ」＠ズボラ飯

材料

材料

調味料

つくり方

1. 

   長ネギ2本を斜めに切る。

2. 

   耐熱ボウルに長ネギ、汁を軽く切ったツナ缶1缶、ごま油大さじ1、醤油小さじ1を入れたら、ふんわりラップし600wで2分30秒レンチン。

3. 

   器にもって、韓国のりを手で握りつぶしながら入れて、いりごまをかけたら完成です。