レンジで簡単、5分で完成「コンビニ焼きイカとニラのおつまみ」@ズボラ飯 | ズボラ飯・ズボラご飯・レンジ調理で簡単・時短レシピ動画ならずぼらめしじぇーぴー。

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レンジで簡単、5分で完成「コンビニ焼きイカとニラのおつまみ」@ズボラ飯

  • 電子レンジ
  • 5分
  • 1人前

コンビニ焼きイカもひと工夫で居酒屋メニューに。
ニラがいい仕事してくれます。

材料

材料
コンビニ焼きイカ
1個(60g)
ニラ
半束
調味料
ごま油
小さじ1
醤油
小さじ1
小さじ1
しょうがチューブ
3cm

つくり方

  1. ニラ半束の根元を落として、3cmくらいに切る。

  2. 耐熱ボウルにニラ、コンビニ焼きイカ1個の順に入れ、ごま油小さじ1、醤油小さじ1、酒小さじ1、しょうがチューブ3cmを入れ、ふんわりラップし600wで1分レンチン。

  3. よくまぜて、再度ふんわりラップし600wで30秒レンチン。

  4. 器にもったら完成です。

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