トースターで簡単、10分で完成「サバ水煮缶のパン粉チーズ焼き」@ズボラ飯 | ズボラ飯・ズボラご飯・レンジ調理で簡単・時短レシピ動画ならずぼらめしじぇーぴー。

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トースターで簡単、10分で完成「サバ水煮缶のパン粉チーズ焼き」@ズボラ飯

  • 電子レンジ
  • トースター
  • 10分
  • 2人前

わざわざ少し高めのオリーブオイルサバ缶を買わなくても
安い水煮缶で十分美味しくできますよ!
バケットにつけて食べてください!

材料

材料
サバ水煮缶
1缶(190g)
大葉
5枚
パン粉
大さじ1.5
粉チーズ
大さじ1.5
調味料
オリーブオイル
大さじ1.5
醤油
小さじ1
にんにくチューブ
5cm
ブラックペッパー
適量

つくり方

  1. グラタン皿などに水気を軽くきったサバ水煮缶1缶を入れ、オリーブオイル大さじ1.5、醤油小さじ1、にんにくチューブ5cmを入れ、大葉5枚を適当にちぎっていれたら軽く混ぜたら、ふんわりラップし600wで1分レンチン。

  2. (1)にパン粉大さじ1.5、粉チーズ大さじ1.5をのせたらトースター1000wで5分、しっかり焼き色がつくまで焼く。

  3. 最後にブラックペッパーをふったら完成です。

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