レンジで簡単、12分で完成「かぼちゃとハムのマヨサラダ」@ズボラ飯 | ズボラ飯・ズボラご飯・レンジ調理で簡単・時短レシピ動画ならずぼらめしじぇーぴー。

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レンジで簡単、12分で完成「かぼちゃとハムのマヨサラダ」@ズボラ飯

  • 電子レンジ
  • 12分
  • 2~3人前

デパ地下のかぼちゃサラダをイメージしました。
フルーツが好きな方はりんごなどを入れて冷やしても美味しいです!

材料

材料
かぼちゃ
1/4個
ハム
1パック(4枚)
調味料
大さじ1
マヨネーズ
大さじ5
こしょう
少々
ごま塩
適量

つくり方

  1. かぼちゃ1/4個の種をスプーンでとり、耐熱ボウルに入れ、水大さじ1を入れ、ふんわりラップし600wで4分レンチン。

  2. いったん取り出して、粗熱をとったら包丁で食べやすい大きさに切り、さらにふんわりラップし600wで4分レンチン。

  3. ハム1パックを1cm程度の細切りにする。

  4. 柔らかくなったのを確認したら、ハム、マヨネーズ大さじ5、こしょうをまんべんなくまぶしたら、器にもってごま塩をかけたら完成です。

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