レンジで簡単、5分で完成「ちくわと卵のバター炒め」＠ズボラ飯 | ズボラ飯・ズボラご飯・レンジ調理で簡単・時短レシピ動画ならずぼらめしじぇーぴー。

レンジで簡単、5分で完成「ちくわと卵のバター炒め」＠ズボラ飯

材料

材料

調味料

つくり方

1. 

   ちくわ2本を3mm～5mmの輪切りにする。

2. 

   耐熱ボウルにとき溶き卵　2個、ちくわ・バター10g、塩少々を入れ、ふんわりラップし600wで1分レンチン。

3. 

   一度取り出してよくまぜたら、さらにふんわりラップし600wで30秒レンチン。

4. 

   器にもってブラックペッパーをたっぷりかけたら完成です。