レンジで簡単、5分で完成「たこのガーリークオイル炒め」@ズボラ飯 | ズボラ飯・ズボラご飯・レンジ調理で簡単・時短レシピ動画ならずぼらめしじぇーぴー。

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レンジで簡単、5分で完成「たこのガーリークオイル炒め」@ズボラ飯

  • 電子レンジ
  • 5分
  • 2人前

鉄板に美味しいに決まってる居酒屋飯。 レンジで簡単に、いい時代ですね〜♪

材料

ゆでたこ
120g
調味料
バター
10g
オリーブオイル
大さじ2
にんにくチューブ
5cm
醤油
大さじ1
こしょう
少々
刻みネギ
適量

つくり方

  1. ゆでたこ120gを食べやすい大きさに切り、耐熱ボウルに入れる。

  2. (1)にバター10g、オリーブオイル大さじ2、にんにくチューブ5cm、醤油大さじ1、こしょう少々を入れたらよくまぜて、ふんわりラップし600wで1分30秒レンチン。

  3. 器にもって刻みネギをかけたら完成です。

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