レンジで簡単、5分で完成「たこのガーリークオイル炒め」＠ズボラ飯
材料
- ゆでたこ
- 120g
調味料
- バター
- 10g
- オリーブオイル
- 大さじ2
- にんにくチューブ
- 5cm
- 醤油
- 大さじ1
- こしょう
- 少々
- 刻みネギ
- 適量
つくり方
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ゆでたこ120gを食べやすい大きさに切り、耐熱ボウルに入れる。
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(1)にバター10g、オリーブオイル大さじ2、にんにくチューブ5cm、醤油大さじ1、こしょう少々を入れたらよくまぜて、ふんわりラップし600wで1分30秒レンチン。
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器にもって刻みネギをかけたら完成です。