レンジで簡単、5分で完成「牛肉のケチャップ炒め」＠ズボラ飯 | ズボラ飯・ズボラご飯・レンジ調理で簡単・時短レシピ動画ならずぼらめしじぇーぴー。

レンジで簡単、5分で完成「牛肉のケチャップ炒め」＠ズボラ飯

材料

材料

調味料

つくり方

1. 

   耐熱ボウルに牛肉切り落とし150gとオリーブオイル 大さじ1、塩ひとつまみを入れたら、軽く混ぜ、片栗粉大さじ1を入れ全体的によくまぶしたら、ふんわりラップし600Wで1分レンチン。

2. 

   (1)にケチャップ大さじ3、ウスターソース 大さじ1を入れたら、軽くまぜ、ふんわりラップし600Wで1分20秒レンチン。

3. 

   器に盛って完成です。