トースターで簡単、12分で完成「油揚げの納豆包み」＠ズボラ飯 | ズボラ飯・ズボラご飯・レンジ調理で簡単・時短レシピ動画ならずぼらめしじぇーぴー。

トースターで簡単、12分で完成「油揚げの納豆包み」＠ズボラ飯

材料

材料

調味料

つくり方

1. 

   解凍した冷凍エビ2個を5mm程度に切り、軽く塩・こしょうをして耐熱ボウルに入れ、ふんわりラップし600wで20秒レンチン。

2. 

   ニラ3把を1cm前後に切り、(1)の耐熱ボウルに入れる。

3. 

   (2)に納豆1個を入れ、付属の調味液を入れかき混ぜる。

4. 

   油揚げ1枚の半分に納豆をそれぞれ入れ、爪楊枝で口を閉じる。

5. 

   くしゃくしゃにしたアルミホイルの上にのせ、トースター1000Wで8分焼いたら、器に盛る。

6. 

   小皿に醤油大さじ1、生姜チューブ3cmを入れて、(5)にそえたら完成です。
   生姜しょうゆにつけてお召し上がりください。