混ぜるだけで簡単、15分で完成「レタス丸ごと塩麹サラダ」@ズボラ飯 | ズボラ飯・ズボラご飯・レンジ調理で簡単・時短レシピ動画ならずぼらめしじぇーぴー。

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混ぜるだけで簡単、15分で完成「レタス丸ごと塩麹サラダ」@ズボラ飯

  • なにも使わない
  • 15分
  • 2人前

運動不足になりがちなお正月に最適のダイエットメニュー
大人気のレタス丸ごとシリーズ。今回は塩麹でまるごとサラダにしました。
アクセス数ダントツ1位のレタス丸ごとシリーズ最新作です。

材料

材料
レタス
1玉
調味料
ごま油
大さじ2
塩麹
大さじ1.5
にんにくチューブ
5cm
ブラックペッパー
適量

つくり方

  1. レタス1玉の芯をとって、食べやすい大きさにちぎりってボウルに入れる。

  2. レタスに、ごま油大さじ2、塩麹大さじ1.5、にんにくチューブ5cmを入れよくまぜたら、ラップをして冷蔵庫で10分置く。

  3. 器にもったら、ブラックペッパーをかけたら完成です。

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