混ぜるだけで簡単、15分で完成「レタス丸ごと塩麹サラダ」＠ズボラ飯
- なにも使わない
- 15分
- 2人前
運動不足になりがちなお正月に最適のダイエットメニュー
大人気のレタス丸ごとシリーズ。今回は塩麹でまるごとサラダにしました。
アクセス数ダントツ1位のレタス丸ごとシリーズ最新作です。
材料
材料
- レタス
- 1玉
調味料
- ごま油
- 大さじ2
- 塩麹
- 大さじ1.5
- にんにくチューブ
- 5cm
- ブラックペッパー
- 適量
つくり方
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レタス1玉の芯をとって、食べやすい大きさにちぎりってボウルに入れる。
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レタスに、ごま油大さじ2、塩麹大さじ1.5、にんにくチューブ5cmを入れよくまぜたら、ラップをして冷蔵庫で10分置く。
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器にもったら、ブラックペッパーをかけたら完成です。