電子レンジで簡単、5分で完成「絹さやのナムル」＠ズボラ飯

材料

材料

調味料

つくり方

1. 

   絹さや50gのヘタと筋をとり、耐熱ボウルに入れ、水小さじ1を入れふんわりラップし600Wで1分レンチン。

2. 

   (1)にごま油小さじ1、塩昆布小さじ1、にんにくチューブ3cmを入れてよく混ぜる。

3. 

   器に盛って、いりごまをかけて完成です。