混ぜるだけで簡単、7分で完成「アボカドとサラダチキンとミニトマトのダイエットサラダ」＠ズボラ飯
材料
材料
- サラダチキン
- 1個
- アボカド
- 1/2個
- ミニトマト
- 6個
調味料
- 塩麹
- 大さじ0.7
- 酢
- 大さじ1
- ごま油
- 大さじ1
- すりごま
- 大さじ1
- 黒糖
（はちみつや砂糖で代用可） - 大さじ0.5
つくり方
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サラダチキン1個を手でほぐす。
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種と皮をとったアボカド1/2個を1cm角くらいにカットする。
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ミニトマト6個を半分にカットする。
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ボウルに塩麹大さじ0.7、酢大さじ1、ごま油大さじ1、すりごま大さじ1、黒糖大さじ0.5を入れよくまぜたら、サラダチキン、アボカド 、ミニトマトを入れよくからめる。
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器に盛って、完成です。