電子レンジで簡単、5分で完成「スナップえんどうのごまあえ」@ズボラ飯 | ズボラ飯・ズボラご飯・レンジ調理で簡単・時短レシピ動画ならずぼらめしじぇーぴー。

平日毎日1レシピ更新

インスタフォロワー39万人の人気動画レシピサイト!
簡単・時短で美味しかったらズボラでよくない?
ズボラ飯はテクノロジーと効率を考えた、言わば料理の進化系!
レンジ・トースター・炊飯器、便利なモノは何でも使って、時短・簡単・美味しいを極めよう!

  1. ズボラ飯・時短レシピ・レンジで簡単レシピならずぼらめしじぇーぴーのHOME
  2. 野菜レシピ
  3. 電子レンジで簡単、5分で完成「スナップえんどうのごまあえ」@ズボラ飯

電子レンジで簡単、5分で完成「スナップえんどうのごまあえ」@ズボラ飯

  • 電子レンジ
  • 5分
  • 2人前

食卓にあと1品欲しい時の、超簡単時短レシピ!
お弁当のおかずにもいいですよ~

材料

材料
スナップエンドウ
10本
調味料
すりごま
大さじ1
黒糖
(三温糖で代用可)
大さじ0.5
醤油
大さじ0.5

つくり方

  1. 筋を取ったスナップエンドウ10本を、軽く水洗いしたら、ラップに包み600wで1分20秒レンチン。

  2. ボウルにすりごま大さじ1、黒糖大さじ0.5、醤油大さじ0.5を入れてよく混ぜる。

  3. スナップエンドウを器に盛って、(2)をかけたら完成です。

料理素材からさがす

メインの調理器具からさがす