混ぜるだけで簡単、7分で完成「アボカドとサラダチキンの柚子胡椒ダイエットサラダ」＠ズボラ飯 | ズボラ飯・ズボラご飯・レンジ調理で簡単・時短レシピ動画ならずぼらめしじぇーぴー。

混ぜるだけで簡単、7分で完成「アボカドとサラダチキンの柚子胡椒ダイエットサラダ」＠ズボラ飯

材料

材料

調味料

つくり方

1. 

   皮と種を取ったアボカド1個を半分にカットし、5mm程度にカットする。

2. 

   サラダチキン1個を5mm程度にカットする。

3. 

   ボウルにオリーブオイル大さじ1、醤油大さじ1、酢小さじ1、柚子胡椒パチンコ玉くらいを入れ、柚子胡椒をよく溶かす。

4. 

   (3)にサラダチキンとアボカドを入れ、よく絡める。

5. 

   器に盛って、千切り大葉を乗せたら完成です。