混ぜるだけで簡単、5分で完成「サラダチキンのダイエットよだれ鶏風」@ズボラ飯 | ズボラ飯・ズボラご飯・レンジ調理で簡単・時短レシピ動画ならずぼらめしじぇーぴー。

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混ぜるだけで簡単、5分で完成「サラダチキンのダイエットよだれ鶏風」@ズボラ飯

  • なにも使わない
  • 5分
  • 1人前

サラダチキンを切って、調味料を混ぜて、かけるだけの超簡単メニュー!
食卓のあと一品やトレーニング後など、サッと作れて、とっても美味しいです。

材料

材料
サラダチキン
1個
調味料
刻みネギ
大さじ5
ごま油
大さじ1.5
醤油
大さじ1
小さじ0.5
にんにくチューブ
4cm
しょうがチューブ
2cm
ラー油
4プッシュ
豆板醤
小さじ1

つくり方

  1. サラダチキン1個を5mm程度の厚さに切る。

  2. 器に刻みネギ大さじ5、ごま油大さじ1.5、醤油大さじ1、酢小さじ0.5、にんにくチューブ4cm、しょうがチューブ2cm、ラー油4プッシュ、豆板醤小さじ1を入れて、よく混ぜる。

  3. サラダチキンを器に盛って、(2)をかけたら完成です。

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