混ぜるだけで簡単、3分で完成「サラダチキンとベビーリーフのダイエットサラダ」@ズボラ飯 | ズボラ飯・ズボラご飯・レンジ調理で簡単・時短レシピ動画ならずぼらめしじぇーぴー。

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混ぜるだけで簡単、3分で完成「サラダチキンとベビーリーフのダイエットサラダ」@ズボラ飯

  • なにも使わない
  • 3分
  • 2人前

切って、混ぜるだけのダイエッターにおススメサラダです!
筋トレーニーにもおすすめですよ。

材料

材料
サラダチキン
1個
ベビーリーフ
1袋
調味料
粉チーズ
大さじ3.5
オリーブオイル
大さじ1
マヨネーズ
大さじ1
ブラックペッパー
適量

つくり方

  1. サラダチキン1個を食べやすい大きさに切る。

  2. ボウルに粉チーズ大さじ3.5、オリーブオイル大さじ1、マヨネーズ大さじ1とサラダチキンを入れて軽く混ぜたら、ベビーリーフ1袋も入れてよく混ぜる。

  3. 器に盛って、ブラックペッパーをかけたら完成です。

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