電子レンジで簡単、8分で完成「サラダチキンとキャベツのダイエット温サラダ」 | ズボラ飯・ズボラご飯・レンジ調理で簡単・時短レシピ動画ならずぼらめしじぇーぴー。

電子レンジで簡単、8分で完成「サラダチキンとキャベツのダイエット温サラダ」

材料

材料

調味料

つくり方

1. 

   キャベツ1/4個を適当6等分くらいにカットする。

2. 

   サラダチキン1個を10等分くらいにカットする。

3. 

   耐熱ボウルにキャベツ→サラダチキンの順にのせ、酒大さじ1.5をかけたら、ふんわりラップし600wで4分レンチン。

4. 

   器に盛って、ポン酢大さじ1.5、醤油大さじ0.5、刻みネギたっぷりをかけたら完成です。