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電子レンジで簡単、7分で完成「フライパンいらずの簡単オムライス」

  • 電子レンジ
  • 7分
  • 1人前

なんとフライパンを使わずにレンジだけでオムライスを作ります!
優し目の味付けで、お子様に大人気ですよ。

材料

材料
ご飯
1膳(150g)
ツナ缶
1缶
2個
調味料
マヨネーズ
大さじ1
ケチャップ
大さじ3
粉チーズ
大さじ1
こしょう
適量
ひとつまみ
ドライパセリ
適量

つくり方

  1. ボウルに卵2個、マヨネーズ大さじ1、粉チーズ大さじ1、こしょう適量、塩ひとつまみを入れ、よく混ぜる。

  2. 耐熱皿にご飯1膳、油を切ったツナ缶1缶、ケチャップ大さじ3を入れて、よく混ぜ、平にならす。

  3. (2)に(1)を入れ、ふんわりラップし、600Wで3分加熱する。

  4. ケチャップとドライパセリをかけたら完成です。

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