電子レンジで簡単、7分で完成「フライパンいらずの簡単オムライス」
材料
材料
- ご飯
- 1膳（150g）
- ツナ缶
- 1缶
- 卵
- 2個
調味料
- マヨネーズ
- 大さじ1
- ケチャップ
- 大さじ3
- 粉チーズ
- 大さじ1
- こしょう
- 適量
- 塩
- ひとつまみ
- ドライパセリ
- 適量
つくり方
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ボウルに卵2個、マヨネーズ大さじ1、粉チーズ大さじ1、こしょう適量、塩ひとつまみを入れ、よく混ぜる。
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耐熱皿にご飯1膳、油を切ったツナ缶1缶、ケチャップ大さじ3を入れて、よく混ぜ、平にならす。
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(2)に(1)を入れ、ふんわりラップし、600Wで3分加熱する。
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ケチャップとドライパセリをかけたら完成です。