電子レンジで簡単、5分で完成「無限ピーマン」
材料
材料
- ピーマン
- 3個
- ツナ缶
- 1缶
調味料
- ごま油
- 小さじ1
- いりごま
- 小さじ1
- 鶏ガラスープ顆粒
- 小さじ1
- にんにくチューブ
- 2cm
- ブラックペッパー
- 適量
つくり方
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ピーマン3個を細切りにする。
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耐熱ボウルにピーマン、油を切ったツナ缶1缶を入れて、ふんわりラップし600wで2分レンチン。
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(2)にごま油小さじ1、いりごま小さじ１、鶏ガラスープ顆粒小さじ１、にんにくチューブ2cm、ブラックペッパー適量を入れて、よく混ぜる。
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器に盛って、完成です。