電子レンジで簡単、5分で完成「さんまの蒲焼丼」＠ズボラ飯 | ズボラ飯・ズボラご飯・レンジ調理で簡単・時短レシピ動画ならずぼらめしじぇーぴー。

電子レンジで簡単、5分で完成「さんまの蒲焼丼」＠ズボラ飯

材料

材料

調味料

つくり方

1. 

   耐熱ボウルにさんま缶詰1缶、酒大さじ1、醤油大さじ1を入れたら、ふんわりラップし600wで1分20秒レンチン。

2. 

   耐熱ボウルに卵1個、水大さじ1、マヨネーズ小さじ1、黒糖小さじ1、塩ひとつまみを入れよくまぜたら、ふんわりラップし600wで50秒レンチン。

3. 

   器にご飯1膳を入れ、卵とさんまの蒲焼を乗せたら、いりごま、刻みネギをふって完成です。