電子レンジで簡単、5分で完成「さんまの蒲焼丼」@ズボラ飯 | ズボラ飯・ズボラご飯・レンジ調理で簡単・時短レシピ動画ならずぼらめしじぇーぴー。

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電子レンジで簡単、5分で完成「さんまの蒲焼丼」@ズボラ飯

  • 電子レンジ
  • 5分
  • 1人前

そのままでも美味しいさんまの蒲焼缶!
ちょっと一手間で絶品の丼ぶりの完成です。

材料

材料
ご飯
1膳(150g)
さんま缶詰
1缶(固形量80g)
1個
調味料
大さじ1
醤油
大さじ1
大さじ1
マヨネーズ
小さじ1
黒糖
小さじ1
ひとつまみ
いりごま
適量
刻みネギ
適量

つくり方

  1. 耐熱ボウルにさんま缶詰1缶、酒大さじ1、醤油大さじ1を入れたら、ふんわりラップし600wで1分20秒レンチン。

  2. 耐熱ボウルに卵1個、水大さじ1、マヨネーズ小さじ1、黒糖小さじ1、塩ひとつまみを入れよくまぜたら、ふんわりラップし600wで50秒レンチン。

  3. 器にご飯1膳を入れ、卵とさんまの蒲焼を乗せたら、いりごま、刻みネギをふって完成です。

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